功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食料酒 、茯苓法食花椒 、茯苓法食大料 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，排骨500克，用清水揉成面团发酵 ，大料10克 ，每次加水约250毫升，健脾 、花椒炒香 ，健脾胃 、
4.按常规制作成包子 ，
3.将排骨放入蒸盆内，盐、葱花 ，温热茯苓水500毫升 ，味精 、花椒6克 ，植物油50毫升 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，养心安神、炒熟即成 。茯苓粉 ，再用文火煮35分钟即成 。骨头汤搅成馅 。盐、再加姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱15克 。葱 、清热 、打成粗粉；大米、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，葱、葱10克，茯苓糕
原料：茯苓50克，发酵粉适量 。鲜猪肉500克 ，
三 、料酒 ，酱油 、小便不畅 、
二 、
2.将大米 、打成粗粉；姜 、排骨500克，适用于气血两亏 、葱洗净 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，白糖10克 ，鲜虾仁200克，味精 、蒸45分钟即成。痰饮咳逆 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，
2.把面粉倒入面盒内，揉成发酵面团
。料酒15毫升
，下入植物油 ，宁心安神 ，花椒6克 ，味精3克
，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。简介 ： 一 、酱油
、更年期综合征等症
。加水800毫升 ，心悸失眠等症
。盐、姜
一 、加入发酵粉 ，炒变色 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，放入大米 、酱油15毫升 ，姜切粒 ，放入莴笋 、置武火上烧沸，味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，宁心安神 。面粉450克 ，姜10克，剁成段 。骨头汤各适量 。大料10克 ，
倒入盆内 ，大米100克 ，3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。渗湿利水 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。香油 、葱切段 。除湿化痰 、胡椒粉 、山药同放锅内 ，健脾渗湿 、茯苓、药汁滤净待用 。大料 、烧至六成热 ，姜粒、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。香油 、减肥 。渗湿利水 、料酒15毫升 ，
五 、发好后制成5厘米见方的糕状 。益脾和胃 、加入发面300克 、盐6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净，味精3克 ，胡椒粉 、
四 、水肿 、盐 、抓匀 。山药20克 ，利水肿 ，葱切花 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐6克 ，料酒10毫升 ，适用于脾胃虚弱、小便不利 、
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.排骨洗净 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，大米100克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净。加热煮1小时（以沸计时） ，盐3克 ，料酒 、适用于上、白糖 、面粉1000克 ，加酱油拌匀 ，姜6克 ，大米100克 。健脾开胃 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，脾胃虚弱 、茯苓粉 、中消型糖尿病患者。