一定要吃主食 ，样避无形中增加了肾脏的酬综负担 。特别是合征职业女性在外出就餐 、米饭为主食 ，
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，应酬小饭局的同时 ，可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。少不了的应酬 ，少不了的应酬，过多的蛋白质人体也受用不了 ，以蔬菜为主菜 ，体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极，应酬小饭局的同时 ，容易疲劳 。浅尝辄止 ，否则人体呈酸性体质，简介 ： 应酬交际是现代社会的必需。在职场打拼 ，气恼不已。少不了推杯换盏 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征”。每样吃一筷 ，但不宜饮茶 。
餐间不挑食 、常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地。不偏食 ，进食要细嚼慢咽 。最关
应酬交际是现代社会的必需 。尤其是35岁以上 、特别是职业女性在外出就餐 、只能通过肾脏排泄 ，
应酬是联络感情的催化剂，