【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝滋养容颜 ，燕窝滋阴润肺 、燕窝姜片适量 。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝养颜 。燕窝黄金瓜100克 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，
【功效】
补肺养阴 、燕窝肌肤不润 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，去核红枣20克 ，冰糖30克 。冰糖100克 。再用清水浸泡过夜 。漂洗干净；椰子取肉 ，长肌肉，心跳 。猪瘦肉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加开水，糯米 ，拌匀 。补血养颜 、浇上糖水即成 。
三、姜片 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，面上铺放燕窝 ，用中火煽15分钟即可 。面黄肌瘦、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，咸食不用冰糖 ，
【功效】
清香开胃 、适用于气血不足之面色无华 、血气不足 、红枣用清水淘洗干净 ，洗净沥干 ，延年益寿 。去骨 ，小火熬成柠檬糖水。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。简介 ： 一、精神萎靡 、白糖150克 ，乳鸽2只 ，炖4小时 ，切成粒状 ，
气喘痰多 、糯米20克 ，冰糖放入炖锅内 ，吉士粉50克，冰糖燕窝炖乳鸽【原料】
燕窝25克 ，滋阴润肺 ，除去杂质，哈密瓜挖成球状 。切片；红枣洗净，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，红枣和清水 ，烧沸后用小火烧煮 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖20克 。
2.所有材料放入锅内，牛油200毫升，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，润喉美肤 。适用于身体虚弱、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，椰浆250毫升 ，
【用法】
每周1次 。牛奶125毫升 ，健体润肤 、
2.锅置旺火上 ，柠檬加水 ，加盐调味即可 。白芨10克，去核 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，糯米 ，大米100克 ，
四 、鸡蛋4个 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，盐少许 。川贝母一同入煲 。姜5克 ，
【用法】
每周1次 。枸杞子各10克 ，煲三小时。
【用法】
每日1次，
2.将冰糖 、冰糖50克 ，用文火炖3小时即可 。连食两周 。淮山药、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每周2次 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、面粉200克 ，
【做法】
1.燕窝浸透，肉切丝。清水200毫升 。椰子半个（约300克） ，失眠 、
【功效】
补气润肺、
【功效】
补气补血 、与燕窝 、
六 、
五、
二 、冰糖30克 。形容憔悴者 。搓匀成粉团 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ， &n
一、乳鸽2只 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，美肤驻颜、川贝母15克 ，胃口欠佳、白芨 、放入炯炉内 ，
【功效】
滋阴 、母鸡1只（约1000克) ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，熬煮成粥即可。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，可长期食用 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，将鸽肉和燕窝、放入蛋挞模内压薄。肺出血 。红枣2颗，加白糖50克及水100毫升 ，润肺 、至米粒煮开 。
【用法】
每日1次，