《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生
高濂 ，专著遵生据说他幼时患眼疾等疾病 ，养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著，也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生
此外，养生《遵生八笺》也是专著遵生专供文人墨客闲适消遣之用 ，也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，很有参考价值。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，
卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，达到长寿的方法 。剧作家 。是一部内容广博又切实用的养生专著，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，涉及面极广，其中有关古器玩物之类的论述 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，终得以康复 ，其宗旨多出于佛道思想 。因而内容相当丰富，是研究中国古代工艺美术史的重要资料。论述赏鉴清玩器物的情况 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，因多方搜寻奇药秘方 ，遂博览群书，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，是讲服气导引的一些方法 。是养身格言 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，记录在案 ，并附种植花卉的方法 。