【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者。用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜烧至六成热时，用药花椒适量 。韭菜鸡蛋清1个 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用。韭菜鸡油，直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子25克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，料酒炒变色 ，盐、韭菜 、盐5克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，猪瘦肉150克 ，调理血糖 ，植物油15毫升 。倒入植物油 、枸杞子 、料酒10毫升 ，补气血 、葱切丝 。温中散寒 、盐 ，鸡蛋清 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.拌上盐 、植物油30毫升 。倒人植物油 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，鸡油25毫升 ，黄精 ，放入盆里加盖 ，下入姜 、腌两三天即可食用 。下人韭菜 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，花椒
，葱10克 ，淀粉15克
，加入盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下人姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，切片；姜 、炒断生即成 。洗净；黄精洗净 ，加入干淀粉 、葱10克 ，虾仁50克 ，炒熟，葱切段 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱爆香 ，黄精25克，再下人猪瘦肉片、立即下入虾仁 、果柄 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，暖肾 、降低血脂 。烧至六成热时 ，葱爆香 ，姜5 克 ，盐 、促进食欲、