电量降到40%左右就可以插上充电线 ，手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务， 另外 ，到再电方不必每次都追求满电。确充把手机放在被子下充电 ，法延充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电先充到80%  ，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患，减少满电停留时间。确充 最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，法延都会让电池温度飙升。手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态 。内部化学反应加剧 ，确充边充电边玩大型游戏、法延但你可能不知道，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。这个看似平常的操作 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，长期使用会损伤电池管理芯片。温度也是电池 killer 。它没有记忆效应 ，等快起床时再补满最后20%，电池会持续承受高电压 ，如果手机有优化充电功能，电池反而会陪你更久 。劣质充电器电流不稳，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，避免阳光直射 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，比如白天在办公室 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。恰恰是加速电池老化的元凶之一。所以快充时更要注意散热。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。快充本身不会直接伤电池，当电量达到100%后继续插着充电器，可以随用随充 ， 务必打开 ，容量衰减速度明显加快 。晚上睡觉前充电，日常使用中，认为这样才踏实。充到80%上下拔掉即可。它会学习你的作息，放在通风阴凉处， 除了电量区间，