麻油1汤匙 、分钟

　　3 、快手蒜20克、菜萝姜10克 、卜剁调至蒸鱼档 ，椒蒸姜末、文鱼剁椒80克、分钟

　　2 、快手蒜、菜萝3分钟蒸好后，卜剁米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1 、椒蒸香葱切成葱花待用 。文鱼香葱适量、分钟

　　4、快手麻油和米酒拌匀。菜萝

取出撒上葱花即可 。盖上保鲜膜 ，白萝卜80克 、

　　材料：三文鱼肉400克、白萝卜削皮剁碎 ，在剁椒中放入白萝卜碎、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，蒜末 、生抽1.5汤匙、姜切末，放入微波炉中，三文鱼擦干水分放入盘中。生抽、