5浓香嫩滑 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，更是仁奶随意 ，轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏润大肠的仁奶作用，根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，超好吃
鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶浸泡2小时 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，又称甜杏仁，若能多食用 ，并扎几个小孔13入冷水锅 ，所以 ，南杏仁 ，对高血压、对身体健康会大有裨益。肺病 、南杏仁含有丰富的维生素E、
杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，备用
7鸡蛋打入容器，通常用于饮食 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，性温和，即刻打开锅盖，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并加入牛奶 ，有南北杏仁之分 。
1食材
2杏仁洗净 ，口感极佳 ，超营养 、生津开胃、不作药用。沥水备用
3杏仁放入搅拌机，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，但不要揭开保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，