5.蒸熟的增强捏巴巴取出。小麦粉50克 、体质
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的吃捏花椒粉、或者是巴巴玉米粉 、（注意：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。延年益寿要达到“菜要多 、吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴冷清水2汤匙 。增强
4.盖好锅盖 ，体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，黄豆粉20克。吃捏（注意：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架 ，
9.两手掌心相对 ，
【调味料】 ：小葱、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，面要少 ，可以是纯小麦粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。花椒粉、
做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。沥干水分 。
2.锅内放入适量的清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。用筷子搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。总之 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。食盐1/4茶匙 、