连续这样三次 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的解豆薏，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，水。皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1  、解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水薏米、老少

　　做法：

　　1、皆宜各一把就可以了 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，

　　原料：红豆、米水添加适量清水 ，量要比平时煮粥时多些 。

　　2、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。不要打开盖 ，

　　2 、然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米放入锅中 ，再关火，