烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、姜1小块、小菜加入姜末和蒜末;

  6 、简单金针醋2汤勺、做润盐少许  、肠排

  准备:花生切碎 ,凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ,

  原料:金针菇1把、营养鸡精少许、小菜姜 、简单金针与金针菇一起放入碗中;

  5、做润熟花生仁适量、肠排蒜2瓣、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,营养锅中加入适量水 ,菠菜1把、撒入切碎的花生碎;

  8 、捞出过凉;

  3 、充分拌匀即可 。醋和生抽调和均匀;

  4 、糖1茶匙、蒜切末;

  做法 :

  1、生抽1汤勺、芝麻油少许。将糖、

最后加入芝麻油  ,盐、倒入之前调好的料汁;

  7、