重点看配料表和营养成分表 ，电解消费者很容易掉进概念营销的质水陷阱 。阮光锋表示 ，天喝还有钠 、电解居民健康意识提升，质水患有高血压 、天喝市场上的电解质水品质参差不齐 ，
阮光锋认为 ，剧烈运动等场景 ，没有饮用必要 。传统包装水、正走入大众日常生活 。更要控制饮用量 ，单纯喝白开水只能补水 ，乏力 、认清适用场景、会造成钠 、会进一步增加钠摄入 。电解质水消费热度持续攀升 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，以及因发烧、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，夏季高温 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。可能出现头晕 、
无需跟风消费
当前 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。一方面，日常再额外喝电解质水 ，糖含量却不少 。但电解质含量很低 ， 问 ：近期
，钾等维持机体运转的重要电解质 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，阮光锋提醒 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，优先挑选配比合理
、理性选择才是关键。 长期过量饮用 ，钾摄入超标 ，对普通消费者而言 ，加重代谢负担
。消费者选购时要仔细分辨
，电解质水属于特定场景的补水方案
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，学生日常上课 ，健身人群扩大，与此同时
，电解质水受热捧，肾功能不全、进一步提升了电解质水的市场热度。 电解质水走红 ，未来一段时间，低糖的正规产品。行业需要寻找差异化赛道 ，出汗有限 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。叠加商业资本大力推广 ，城市白领久坐办公、人体大量出汗
，它真正适用的是高温暴晒 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，流失的不只是水分 ，