起油锅，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错倒入锅中，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，绿尖椒、海鲜海虹姜蒜  。椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、

去掉海虹肉上的足丝；

　　4、出香后 ，

　　做法：

　　1 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，干红辣椒、