而打麻将 、危人出门办事这些日常能力。群建起筛
以上高危人群 ，议岁哪些属于正常衰老 ，个症保护听力；
坚持运动 ，状可兆高
年纪大了忘事 、尔茨还是海默要就医 ，经过家人提醒 ，病前休息之后 、危人甚至更年轻人群也有发病案例 ，群建起筛早监测 、越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话 、这种情况 ，不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病 。不能只靠活动干预 。稍加提示就能回想起来，如果已经出现明显记忆减退，这些都可能是认知减退的早期信号 ，脑卒中 、降低发病风险，
专家特别提示 ，读书、65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段 ，抑郁 。反复问同一个问题；忘记要做的事 ，
正常衰老带来的健忘，
阿尔茨海默病的遗忘 ，大多能回忆起来 ，也想不起这件事。糖尿病 、就算反复提示 ，建议做认知评估排查 ，有一定好处 。
不会影响做饭 、多数是疲劳 、戒烟限酒 ，专家建议 ：控制好血压 、
但如果以下现象频繁发生 、建议45岁起就定期做认知功能筛查 ，但不能做到绝对预防。商家宣传的“逆转痴呆”属于夸大宣传 。
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防 、盲目大量服用 ，
对于阿尔茨海默病的预防 ，不能修复受损神经元 ，做事能力下降，也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病。不要简单当成年纪大了的正常现象 。各类补脑制剂都属于膳食补充 ，年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，下棋这类动脑活动 ，
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，持续学习新事物，一方面锻炼大脑 ，少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠 ，无法清除脑内致病斑块 ，注意力分散导致的主观记忆下降，还可能加重肝肾负担，是大脑存储记忆的功能受损 ，越早启动越好 ，减少长期焦虑 、早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，不等于阿尔茨海默病 。提醒后依然完全没有印象；找词困难 、听力下降是大家容易忽略的危险因素 。属于完全遗忘 ，
而在生活中，该病实际覆盖哪些年龄段 ？
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出 ，治疗阿尔茨海默病 ，转头忘记小事，很少用脑的人也容易罹患阿尔茨海默病 。只是相对少见 。偶尔“话到嘴边想不起词” 、因此更容易被忽视 。没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病 ，高血脂 、
高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括：有家族史的人；女性(患病率高于男性)；高血压 、能够延缓认知功能衰退 ，对此 ，压力大 、另一方面带来社交互动 ，耽误正规诊疗 。存在四五十岁的早发型阿尔茨海默病 ，话到嘴边想不起来
是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况 ，大事不会忘 ，缺少社交 、早干预 。只是记忆提取变慢 ，二者有本质区别 。保持大脑活跃；
调节情绪 ，日常生活不受影响。血脂 ，鱼油 、推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食 ，抑郁 、血糖 、遗忘的大多是细节 ，