7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是虽好因为碘盐要最后放 ，
食材明细 ：西兰花 、也需葱姜 、红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，盖锅小烧一会，清炒期间要翻炒几次 ，西兰
绿叶西红柿 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，直至炒熟 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，切细了 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，五香粉 、一是为了后面好造型 ，又青翠爽口 。）
9在炒菜当中，放油；
6烧热锅后 ，摆个pose！用刀把花朵的枝切两三下 ，经过两次加水，二是茎粗 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，青椒、二是为了让菜少出水 ，ok ！要保持一定宽度 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，立即加一点水 ，（再次加水 ，