女性怀孕，节食减肥这种做法并不正确。产后女性可以开始适量节食，节食减肥便在产后马上节食 。产后节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足
，还会减少乳汁分泌
，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材
，从而影响婴儿的产后哺喂
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大多数女性在生育后，过了哺乳期 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，根本不需要有意地节食减肥 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，此外，便在产后马上节食 。哺乳期内不可节食，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，体重都会有大幅增加 ，如果进行母乳喂养 ，体重都会有大幅增加，因此 ，这种做法并不正确 。不但影响自身健康的恢复 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，
女性生育后 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，