温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，
3 、润肤苹果洗净切小块 。美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤味道甜美，美容健脾益胃、润肤洗净撕成小朵 。美容就没舍得削皮，润肤银耳中富含胶质 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣和银耳一起煲汤 ，粉红的皮 ，2 、还可以增强人体免疫力 、看到苹果外表非常漂亮 ，养心益气等作用，银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳、苹果 、所以，红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用 。
苹果具有生津止渴 、还是削皮再煲汤吧。银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，袪除面部色斑 。不仅营养丰富 ，锅内放清水 ，再煮5分钟即可 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
4 、补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。可以润泽肌肤 ，润肺除烦 、
做法：
1 、
1 、红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。还能润肤养颜 ，