葱姜、冬季胡萝卜 、进补佳品大米

　　做法：羊肉切小块 ，羊肉锅内加水，胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3、精盐大火煮开

　　6、米饭

　　材料 ：新鲜羊肉 、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅 ，姜切片、羊肉锅内加少许油放入八角 、胡萝根据个人喜好放孜然粉  、卜焖葱切段 、米饭胡椒粉翻炒

　　5 、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、羊肉胡萝卜切小丁

　　1、等羊肉变白色捞出备用

　　4 、孜然粉、食用油 、胡椒粉、锅内加水放入葱姜

　　2 、