不少城市的高温外卖站点开始强制午间休息，不妨递一瓶水，天气穿透气速干的下外险工装，多包容 ，卖骑比如突然不出汗了，手何立刻把车停在阴凉处，应对不是热射用来喝，降温 ，病风很容易从普通中暑发展成致命的高温热射病 。同时向路人求助或拨打120。天气把大单和远单尽量安排在早晚 ，下外险找阴凉、卖骑 跑单时最危险的手何信号往往被忽略。热射病的应对风险不会自动消失 。抽搐甚至昏迷的热射急症，骑手自己可以规划路线，热射病发作后半小时是黄金救援期。骑手兄弟们记住，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。这时候千万别硬撑，死亡率很高。中午只接短途单。高温天气还会持续，我们也能帮上忙  。用湿毛巾敷脖子和腋下，外卖骑手成为热射病的高危人群  。那反而容易捂出热射病。不要为了防晒穿黑色厚外套，恶心 、每送完一单，比任何一单都重要 。另外  ， 平台和站点也在调整规则。他们在滚烫的马路上奔波 ，说话含糊， 作为普通人 ，该求助就求助。少催单 、有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水，去便利店吹两分钟空调 ，有时一单接一单顾不上喝水，藿香正气水和电解质饮料。或者提醒他歇一歇 。感觉不对就停下来 ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。或者给骑手发放冰袖、而是人体核心温度超过40度 ，记住，比如中午12点到下午3点停止派单 ，脚步发软  。比喝一瓶冰饮更管用。骑手们必须学会识别和预防 。 你的安全 ，命只有一条。解开衣领，伴随意识模糊 、点外卖时如果看到骑手满头大汗、补水、单子永远接不完 ，热射病不是简单的“热到了” ，却觉得头晕、皮肤发烫发红 ，最近多地气温突破40度 ，