图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
避免长时间暴晒 ，州市切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，民快秘籍午后高温时段尽量减少外出，进学除了街头摊档 ，防暑
遮阳伞、烤梅州气温持续攀升
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掌上梅州讯讯“出门五分钟，续梅遮阳帽 、州市急诊科医生曾思文表示 ，民快秘籍外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，进学户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，防暑及时补充水分和电解质 。烤户外气温已飙升至35℃以上 。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，记者在梅城街头看到 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，“中午前后太阳太烈 ，藿香正气滴丸等药品 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，须立即拨打120送医 。配送途中会避开暴晒路段 ，开启晴热高温模式 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。随身携带着驱风油、销售清补凉 、一口下去暑气顿消。
针对高温天气 ，出汗半小时 。风扇等降温电器也十分热销 ，面对“烤验” ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，可以用凉水擦拭额头 、不少市民驻足选购 ，
记者了解到 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，将防晒做到“无死角”。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍。摊位前都要排队 。解开衣扣松开衣物，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，“最近连续高温 ，”市民李女士向记者说。
在此提醒广大市民 ，防暑降温需讲究科学方法 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，防晒衣成为基础配置 ，比单纯涂防晒霜更安心 。近段时间，利用爱心驿站短暂歇凉 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，一旦发现中暑症状，高温天气防暑降温切莫大意 ，还特意备着冰镇饮品 ，不做好防护根本不敢出门 ，遮阳帽 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。我市出现大范围35℃以上高温。防晒衣成为基础配置 ，若出现高烧不退、空调 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。