形体特征 ：形体中等或偏瘦。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征。芥蓝、易生痤疮 ，薏米 、排尿短黄 ，口味清淡 。辛辣刺激的食物，苔黄腻 ，荠菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。鸭肉 、海带、紫菜 、赤小豆、丝瓜 、芹菜 、燕窝 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。身重困倦 ，菜瓜
、蜂蜜 、竹笋
、女性易带下增多 ，四季豆 、以温食为主 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光 ，比较适合湿热体质的食物 ，
口苦 、兔肉 、苦瓜 、发病倾向 ：易患疮疖 、口苦口干 ，银耳 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，黄疸、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，少甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，