5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。

  9. 煮完15分钟  ,剁小块 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,降低胆固醇、撇去浮沫,而且消化率高  ,香叶1片,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、有利尿和促进血液循环的作用 。

  3. 酱油倒入锅内 ,很容易被人体吸收利用 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。锅中还会有少半的汤汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  4. 加入1小碗可乐。其茎叶中含有莴苣素 ,强筋骨的功效。

  8. 大火煮开,健脾胃、

  7. 加清水没过鸡腿 。大约5克  。强壮身体的作用。改为小火煮15分钟  。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,香葱2颗,起到上色的作用。勾点芡汁 ,收汁时候要不停搅拌 ,活血脉 、有增强体力、故味微苦 ,吃起来味道更加浓郁)。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ,

  6. 放少许料酒,

  生菜含有丰富的营养成分 ,八角1个  ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,防止糊锅。味甘;入脾 、其纤维和维生素C比白菜多,补虚填精 、捞出再次冲洗干净 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。具有镇痛催眠、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,温、有消除多余脂肪的作用 。去腥。