3、米汁我是节后不过滤直接喝的 ，但是杯自放蜂蜜的话 ，但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好 。
2 、肠热
3 、饮香用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。甜玉
2 、米汁
6 、节后煮玉米的水也有营养 ，我这次放20ml，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，加水煮10分钟左右至熟 。喜欢甜的要加量 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。直接取下生玉米粒 ，稍凉后 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。加水放入豆浆机 ，
小贴士：
1 、炼乳或者蜂蜜20ml 、所以需要打一会儿停一停再继续 。
4 、
5 、如果想要口感细腻 ，即可倒出饮用 。感觉不是很甜，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，加入炼乳或蜂蜜。可以过滤下喝 。不要倒掉 ，
材料 ：甜玉米两根 、把甜玉米取出，少于这个量玉米汁会太浓稠 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，那就更简单了 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。两根甜玉米放入锅中 ，
4、要等温度降到温温的才能加入 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。清水适量
做法 ：
1、虽然口感会有些些粗燥 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，